Hay muchas formas y programas que nos ayudan a hacer esta tarea de mantener nuestro PC a punto, y por ello a continuación os explicaré una de las mejores formas:
Lo primero a tener en cuenta es que el disco duro se va llenando de datos temporales los cuales la mayoría no se borran por sí solos, y que el registro también se llena de entradas inutiles por ejemplo al instalar y desinstalar programas, ello a la larga termina lastrando el PC e inestabilizarlo, por ello está bien tener el PC puesto a punto además ahorraremos espacio en el disco duro.

Para ello lo que haremos será descargar "RegCleaner" o su nueva versión mas gráfica "Registry Cleaner" para el registro y "CCleaner" para los archivos aunque este último tiene opción del registro pero no tan profundamente, para descargarlos podéis ir a las páginas oficiales o hacer clic en los siguientes enlaces:

RegCleaner Aquí Web oficial (sustituido por "Registry Cleaner")
CCleaner Aquí Web Oficial


Después se ejecutará el instalador, lo instalamos, se actualizará y clic en terminado:

Finalmente se abrirá y hará un análisis aunque debemos ir arriba a la derecha donde está escrito "Registrar" clic y escribir uno de estos seriales:

1º Nombre: WWW.SERIALS.WS
SERIAL: 668F-9A7A-DC01-EE73-9D69-DA7A-FC9D-B31C
2º Nombre: WWW.SERIALS.WS
SERIAL: 668E-9A7A-DC01-E957-B2E7-C02F-285E-A0DB
3º Nombre: WWW.SERIALS.WS
SERIAL:667F-9A7A-DC01-04CA-773C-29ED-46DE-0F0C

Una vez hecho esto, si ha realizado el análisis hacemos clic en reparar directamente, y si no le damos al primer icono "Limpiar el registro":

Con esto es suficiente, este programa también trae opciones como defragmentar el disco duro que también es muy útil, monitor del sistema para ver el tiempo de los últimos arranques del sistema, una versión mejorada del administrador de tareas "Controlar sistema" y multitud mas de opciones muy útiles y fáciles de usar.

Ahora vamos con el CCleaner, una vez descargado, lo ejecutamos y en el instalador hacemos lo siguiente, clic en analizar, si nos pide cerrar Internet Explorer, Mozilla Firefox, Google Chrome u otro navegador lo cerramos y clic en si, y a continuación cuando termine clicamos en "Ejecutar el limpiador" y cuando termine ya podremos cerrar el programa: